Atelier Communication

Durée : 2h par atelier de 18h00 à 20h00
Tarif : 20 €
Dates & inscription : Voir notre agenda
FormatriceEloïse Mercier 
Sur le campus de Six-Fours (83)

Cet atelier est une invitation à revisiter notre manière de communiquer avec nous-mêmes et les autres. Nos difficultés à se comprendre sont le résultat de confusions intérieures ou de demandes exigeantes qui nous empêchent d’être connecté à l’autre.Formation Communication

Nous apprendrons à clarifier ce qui se passe en nous à travers quatre étapes essentielles qui seront les portes d’entrées vers une transformation intérieure. Ces quatre étapes reprennent la méthode de la communication non violente de Marshall Rosenberg en ajoutant des temps de focusing de Gendlin.

Nous développons notre capacité à communiquer avec les autres de manière bienveillante et dans le respect de chacun.

L’essentiel de l’atelier est axé à la connaissance de notre cartographie émotionnelle, à identifier et élargir notre vocabulaire du monde émotionnel.

Redécouvrir et reconnecter avec les besoins vitaux qui sont des énergies vivantes et dynamiques en nous.

Se connecter à notre corps par nos sensations corporelles qui sont les indicateurs de nos émotions et de nos forces vives qui nous animent.

Nos sensations sont des messagers majeurs pour la compréhension de ce que nous vivons. Elles sont un guide qui nous permettra de mieux connaitre ce qui nous anime et de choisir comment nous souhaitons le vivre.

Comment prendre sa vie en main en étant le scénariste de celle-ci, et ne plus se laisser mener par le flux et reflux des émotions. Faire les choix qui nous appartiennent tout en écoutant les messages vivants du corps.

Proposition de six ateliers

  • Atelier 1 : Présentation de la méthode, le monde des émotions, apporter du vocabulaire, les sensations corporelles.
  • Atelier 2 : Les différentes manières d’accueillir les émotions. Développer sa capaciter d’observer sans jugement.
  • Atelier 3 : les messages de nos émotions et les émotions qui perdurent.
  • Atelier 4 : Nos ressources intérieures, les besoins, la bienveillance.
  • Atelier 5 : Les barrières à nos changements, les jugements et interprétations ; comment les regarder sous un nouvel œil.
  • Atelier 6 : Faire une demande à soi ou aux autres. Concrétiser nos besoins.

Durée d’un atelier : 2h00

Tarif : 20 €

Groupe limité à  6 personnes maximum

 

Institut Terres des Phénix

Pour nous contacter :


CAMPUS DE CAGNES SUR MER (06)                           CAMPUS DE SIX FOURS (83)
111, Chemin du Val Fleuri                                                 138, rue du Stade

TEL : 06 15 64 51 50                                                        TEL : 06 66 26 48 84




Pour nous contacter :


CAMPUS DE CAGNES SUR MER (06)
111, Chemin du Val Fleuri

TEL : 06 15 64 51 50


CAMPUS DE SIX FOURS (83)
138, rue du Stade

TEL : 06 66 26 48 84

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