Effets de la réflexologie sur : les symptômes PPPD

Effets de la réflexologie sur : les symptômes PPPD

Rédigée par Sandrine Maniez – Promotion 2024 en Réflexologie Plantaire Zu Dan 

PPPD dédinition : Persistent Postural-Perceptual Dizziness  ( vertiges ou étourdissements perceptifs et posturaux persistants)

❖ 1 – Qu’est-ce que le vertige perceptif postural et persistant ?

Le vertige postural persistant, ou PPPD, est une forme très courante de vertige qui provoque des épisodes extrêmes et répétitifs. Cette affection touche de nombreuses personnes, en général de plus de 40 ans, mais elle peut également toucher des individus plus jeunes.

Alors qu'une crise de vertige ordinaire dure de quelques minutes à 24 heures et ne se reproduit pas avant un certain temps, le PPPD est une forme chronique et récurrente de vertige où une personne souffre de vertige de façon continue la plus grande partie du temps au quotidien.

Habituellement, le PPPD est déclenché par un épisode de vertiges ou d'étourdissements. Après ce premier épisode, la personne continue de ressentir des sensations de mouvement, d’étourdissements, d'instabilité ou de baisse de pression, qui peuvent durer des heures voire des jours. Ces symptômes sont présents presque tout le temps, mais peuvent s'améliorer ou s'aggraver à certains moments.

Le fait de s'asseoir, de se tenir debout, ou même de voir trop de mouvements autour de soi aggrave souvent les symptômes. Par conséquent, les personnes atteintes de PPPD deviennent souvent anxieuses à l'idée de perdre l'équilibre ou de tomber, et évitent les situations qui aggravent leurs symptômes, ce qui diminue leur qualité de vie.

Le PPPD peut être très frustrant : de nombreux professionnels de santé ne sont pas spécialistes des étourdissements, et les symptômes du PPPD peuvent être vagues et difficiles à décrire, retardant le diagnostic. Le PPPD peut avoir des impacts lourds sur le travail, l'école, les loisirs et la vie de famille.

❖ Quelles sont les causes de l’apparition du PPPD ?

Le PPPD a été défini comme un trouble en 2015. Les causes exactes ne sont pas encore entièrement élucidées, mais plusieurs facteurs pourraient être en jeu.

Pour maintenir l'équilibre, le cerveau combine des informations provenant de :

• Le système vestibulaire : canaux semi-circulaires et otolithes dans l'oreille interne, qui détectent les mouvements de la tête ;

• Le système visuel, qui permet de voir ;

• Le système proprioceptif, qui informe sur la position et les mouvements des jambes et pieds.

Normalement, ces informations sont intégrées de manière inconsciente. Mais avec le PPPD, l’expérience devient consciente et inconfortable : les signaux perçus sont discordants, provoquant des sensations de mouvement alors qu’on est immobile, ou une impression constante de déséquilibre.

Lorsque le cerveau pense que vous risquez de tomber, il active un mode « risque élevé » : le corps se raidit, les pas raccourcissent, la vigilance augmente. Normalement, une fois le danger passé, l’équilibre redevient automatique. Mais dans le PPPD, le cerveau reste bloqué en mode d’alerte, créant un cercle vicieux :

• Peur de tomber → attention excessive à l’équilibre → plus de dépendance aux signaux visuels → surcharge sensorielle → aggravation des symptômes.

Le PPPD a des points communs avec les troubles anxieux, mais ce n’est pas un trouble psychiatrique. Certaines études montrent des différences d’activité cérébrale chez les personnes atteintes, pouvant expliquer ces difficultés à intégrer les informations et évaluer les menaces.

Le PPPD est souvent déclenché par un épisode initial (vertige, instabilité) causé par :

• Problème vestibulaire (maladie de Ménière, neuronite vestibulaire, VPPB),

• Migraine vestibulaire,

• Commotion cérébrale légère,

• Problèmes de l’oreille interne, du cervelet, ou des récepteurs sensoriels,

• Facteurs psychologiques : stress, anxiété, attaques de panique, dépression.

❖ Les symptômes du PPPD

Ils varient d’une personne à l’autre. Les plus courants :

• Sensation d’instabilité ;

• Vertige léger (balancement, basculement, rotation) ;

• Désorientation spatiale ;

• Nausées, vomissements ;

• Céphalées ;

• Fatigue chronique ;

• Sensation de baisse de pression ou évanouissement imminent ;

• Légère dissociation (impression de planer).

❖ Traitement en médecine allopathique

Ces symptômes se produisent presque tous les jours, 15 à 30 jours par mois. De nombreuses personnes ont du mal à décrire leurs sensations et se sentent « à côté de la plaque ».

Les options thérapeutiques sont limitées : antidépresseurs, thérapies comportementales (TCC) et rééducation vestibulaire, nécessitant sérieux engagement et patience.

❖ 2 – Cas clinique : accompagnement d’une personne diagnostiquée PPPD

Patrice : un combat quotidien contre le PPPD

L’histoire de Patrice : les racines d’un mal invisible

En 2015, Patrice subit stress au travail, tensions conjugales, un enfant en situation de handicap et une fille atteinte d’anorexie sévère. Ces épreuves le plongent dans une dépression non diagnostiquée, le conduisant à un enchaînement de symptômes déroutants : vertiges constants, acouphènes, douleurs chroniques. Après 2 ans de recherches médicales, un diagnostic de PPPD est enfin posé en 2017.

Un parcours semé d’embûches

Le diagnostic apporte un soulagement, mais vivre avec le PPPD devient une nouvelle épreuve. Malgré la rééducation vestibulaire, la TCC et les traitements, Patrice note seulement une légère amélioration de ses symptômes.

Ma rencontre avec Patrice

En novembre 2024, lors d’une consultation d’hypnothérapie, Patrice partage son expérience avec une sincérité bouleversante. C’est alors que germe l’idée d’un accompagnement complémentaire en réflexologie plantaire : un test clinique de 5 séances est proposé et accepté avec enthousiasme.

Symptômes les plus perturbants de Patrice

Symptômes physiques :

• Instabilité, vertiges quotidiens,

• Névralgie d’Arnold,

• Douleurs cervicales,

• Contractions musculaires (trapèzes, nuque, tempes, mâchoire, épaules),

• Sensation d’oppression thoracique.

Symptômes cognitifs et émotionnels :

• Brouillard cérébral,

• Fatigue chronique,

• Angoisse, anxiété,

• Irritabilité.

Impact sur la vie quotidienne :

• Troubles du sommeil,

• Isolement social,

• Réduction des activités,

• Tristesse et frustration.

Attentes de Patrice

« Soulager certains de mes maux les plus gênants sera déjà un cadeau »

Ses priorités :

1. Les vertiges, l’instabilité ;

2. Les contractions musculaires ;

3. L’angoisse ;

4. Les troubles du sommeil / fatigue.

Déroulé des séances

Pour chacune des 5 séances (02/12, 09/12, 16/12, 27/12/2024 et 03/01/2025) :

• Protocole de détente ;

• Travail ciblé sur le diaphragme, plexus, ostéo-musculaire du haut, système nerveux (central, périphérique, végétatif), nerfs crâniens, système vestibulaire ;

• Points méridiens spécifiques (3RN, 1RN, 39VB) ;

• Observations détaillées à chaque séance, sensations de Patrice, évolution des tensions, signes de détente ou de manifestations corporelles.

Conclusion de l’accompagnement

Patrice rapporte au fil des séances un meilleur sommeil, un regain d’énergie, une réduction des tensions musculaires, une capacité de détachement face aux événements du quotidien, et un début de transformation émotionnelle. La réflexologie plantaire semble ainsi offrir un complément prometteur dans le soulagement des symptômes du PPPD.

Contact : 

Cabinet à Six fours