I.    Définition de l’anxiété

L’anxiété  vient du mot anxieux, du latin anxiosis, anxietas (syn. : angoisses, craintes, inquiétudes).
L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l’attente plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir. Elle peut cependant prendre un caractère excessif et pathologique dans différentes situations : on parlera alors de troubles anxieux. Se dit de quelqu’un ou de sa conduite qui éprouve ou qui manifeste un sentiment de grande inquiétude, dû à l’attente ou à l’incertitude.

A. les troubles liés à l’anxiété

Les sujets souffrant de troubles anxieux sont envahis par ce sentiment d'inconfort ou de peur secondaire à une anticipation excessive d'éventuelles difficultés avant même que les problèmes ne soient survenus, ou avant même que le sujet ait repéré précisément ce qu’il redoute.
Non traité la confiance de la personne, son estime se dégradent, la sensation de l’échec s’accumule, plus les symptômes s’installent ils évoluent sur des angoisses plus soutenues, qui peuvent entrainer à des troubles psychosomatiques.
 

B. Les symptômes d’un trouble anxieux

On considère que les personnes atteintes d’un trouble anxieux ont un terrain physiologique et psychologique favorable. On peut noter que l’éducation, l’environnement personnel et professionnel accroissent les symptômes du trouble anxieux ; ils sont à la fois physiques, comportementaux et émotionnels, citons quelques exemples, comme des :

•    Difficultés de concentration et des troubles de mémoire
•    Tensions musculaires et spasmes
•    Nausées ou des diarrhées
•    Crises d’angoisse ou de panique
•    Insomnies etc.
 

II. L’apaisement apporté par la réflexologie, le cas clinique :


La réflexologie Plantaire est un traitement efficace permettant à la personne de ressentir un relâchement immédiat.

A. L’apaisement

Elle permet de ressentir une légèreté qui, au fur et à mesure des séances, s’installera avec la sensation de défaire un nœud dans la respiration.

Apaisée, la personne se sentira plus sûr d’elle, plus confiante, elle regagnera un meilleur sommeil et favorisera de réelles modifications.

Ces changements sont induis à raison d’une séance par semaine (de 6 à 10 séances).
 

B. Le cas clinique


Une jeune femme de 28 ans présentant un trouble anxieux avec : Problème de sommeil, surpoids modéré,  crises de boulimie, irritabilité, douleurs musculaires, spasmes abdominaux, douleurs dorsales et cervicales, maux de tête, respiration courte, elle doute en permanence, se sent souvent agitée et en manque d’énergie.


Le traitement réflexologique à répartir sur 6 à 10 séances :

•    Mouvements de détente environ 5 minutes :


Travailler avec la pulpe du pouce en chenille en ligne horizontale ou verticale selon la zone, pivot et appuis circulaires.

A chaque séance, revenir plusieurs fois sur la zone du diaphragme, hypophyse et épiphyse et insister sur les zones douloureuses en adaptant la pression.

Ligne du diaphragme, colonne Vertébrale, système lymphatique, nerveux, endocrinien, digestif, ostéo-musculaire, cardio-vasculaire, respiratoire, génital et urinaire.

 

•    Points spéciaux au stylet: 1 à 2 par séance en fonction des besoins de la personne : Tête, calme le sommeil, estomac, foie, rate, rein, vessie, système génital.



Points Spéciaux de Réflexologie Plantaire dans le traitement de l'anxiété
 

•    Points méridiens à renforcer ou en dispersion selon l’orientation du soin : (1 à 2 par séance en fonction des besoins de la personne.)


-1Rn-3Rn
-4Rte-6Rte-9Rte
-36E
-2F-3F
-39Vb
-67V-40V

Points des méridiens en Reflexologie dans le traitement de l'anxiété

Points des méridiens en réflexologie dans le traitement du trouble anxieux

Dans les 5 jours qui suivent la première séance, on notera l’apparition de règles sans douleurs pendant 2 jours ainsi qu’une poussée d’acné importante qui s’estompera au bout de 8 jours (ces manifestations sont une réaction d’élimination du corps très favorable).

La zone du diaphragme, reins, vessie, petit et grand bassin, périnée, hanche ainsi que le contour des malléoles sont douloureuses lors de la première séance.

Les séances suivantes laisseront apparaitre un travail plus facile sur les mêmes zones. Ces dernières  sont de moins en moins douloureuses, on notera aussi que les tissus sont de plus en plus souples, allant même jusqu’à la disparation totale de certaines callosités (au niveau du talon, face interne/externe).
 

•    Ressentis de la personne


La personne perçoit déjà sur son état général un bénéfice significatif avec une nette amélioration du sommeil.

Après chaque soin, cette dernière a manifesté plus de bien-être, d’envies, de motivation et a senti un réel déverrouillage, par cela il faut entendre.

Une prise de conscience accompagne cette phase libératrice qui se manifeste par de nouvelles envies et notamment de prendre soin d’elle et de son corps ce qui dans le cas présent se manifestera par l’engagement d’un coach sportif, suivi d’un régime alimentaire.

La personne a perdu 15 kilos en l’espace de 3 mois et se sent libérée.
 

•    Conseils & praticité

Eviter le stress, adopter une hygiène de vie adaptée, l’activité physique régulière a un effet antidépresseur et anti-anxiété qui permet de booster votre moral et de lutter contre les pensées négatives.

La relaxation ou méditation, grâce à  ses propriétés apaisantes, se révèlent particulièrement utiles pour les personnes anxieuses.

En consacrant quelques minutes par jour à une simple prise de conscience sur le moment présent, en portant votre attention sur la respiration, vous éviterez ainsi les divagations de votre esprit et laisserez donc moins de place aux angoisses quotidiennes qui peuvent devenir obsédantes.

On incitera la personne à pratiquer une activité telle que la musique, la peinture, le théâtre ou toute autre activité permettant d’adopter un moment pour soi.

Enfin, une hygiène du sommeil est nécessaire et indispensable,  il convient de préconiser 8 heures de sommeil par jour.

 

Rédigé par Eric Raciti
Praticien en Réflexologie Plantaire
Promotion 2017

462 avenue de la République
83000 Toulon
Tel. 0683917809
eric-raciti.fr

 

 

Infos Pratiques

  • Matériel
  • Horaires
  • Effectifs
  • Hébergement
  • Certification

Matériel nécessaire pour les stages

De quoi écrire (plusieurs couleurs pour les schémas) + règle.
Un classeur pour ranger les supports de cours.
Vêtements souples et amples, chaussures plates pour les travaux en extérieur (éviter les jupes, pantalons serrés, talons, etc…).
Éventuellement un coupe-ongles (il faut avoir les ongles bien courts).
1 grande serviette (env 60x120).
Pour certains stages, nous serons amenés à passer une journée dans le milieu naturel. Nous vous informerons alors du matériel nécessaire (sac à dos, gourde, crème solaire, etc.).
Les tables de massage, les huiles, les supports de cours etc. sont fournis par l'institut.

Horaires

De 9h à 17h30.
Au campus de Cagnes sur Mer (Formation en semaine) :14 rue Soutine - 06800 Cagnes-sur-mer.

Au campus de Six-Fours (Formation en week-end) : 138 rue du Stade - 83140 Six-Fours les Plages.

Possibilité de pique‐niquer à midi dans la salle de stage ou dans campagne environnante.

Effectifs

Afin de conserver une bonne qualité d'enseignement et d'échange, les stages sont organisés pour de petits groupes de 8 personnes maximum.

Hébergement

Vous êtes nombreux à venir de loin. Un mois avant le début du stage, nous pouvons vous mettre en contact avec les autres élèves venant de loin, afin de partager la location d'un appartement ou d'une maison tout près du lieu de stage (compter 100 à 200 € par semaine de 7 jours, en fonction de la saison et du nombre de personnes).
Il y a aussi de nombreux hôtels et chambres d'hôtes tout près des lieux de formation.

Quelques possibilités d'hébergement sur CAGNES SUR MER
Résidences de Tourisme à 15 minutes à pied :
Au cœur du centre ville (tout en étant relativement calme) :
Résidence Le Crystal – 1 Avenue de Passau, 06800 Cagnes-sur-Mer
www.coralia-vacances.com Tel, : 04 93 08 66 39
En bord de Mer : Résidence Le Lido – 132-136, avenue de Nice, 06800 Cagnes-sur-Mer
www.nemea.fr Tel : 05 57 26 99 31
A partager avec d’autres stagiaires (studios, appartements, chambres) :
Le Val Duchesse – 11 rue de Paris, BP 37, 06800 Cagnes-sur-Mer
www.levalduchesse.com Tel 04 92 13 40 00
Voir aussi d'autres possibilités : www.cagnes-tourisme.com OU www.cagnesres.com OU AirBnB
Pour les possibilités d'hébergement sur SIX-FOURS
Vous pouvez consulter ces sites : Office du Tourisme OU AirBnB

Certification

Une Attestation de Formation est délivrée à la fin de chaque niveau.

Le Certificat de Praticien en Réflexologie Plantaire agréé par la FFMBE est délivré aux élèves ayant suivi les stages de Réflexologie Modules 1, 2, 3, 4 et 5. Il atteste de 30 jours de stage (5 x 6 jours), soit 210 heures de formation.

Pour la délivrance de ce Certificat, l'élève doit avoir pratiqué 40 soins sur son entourage, réussir l'évaluation de connaissances et rédiger un article.

Institut Terres des Phénix

Pour nous contacter :


CAMPUS DES ALPES MARITIMES
14, rue Soutine
06 800 CAGNES SUR MER

Véronique LORENZONI

TEL : 06 15 64 51 50


CAMPUS DU VAR
138, rue du Stade
83140 SIX FOURS LES PLAGES

Eloïse MERCIER

TEL : 06 66 26 48 84

Pour nous contacter :


CAMPUS DES ALPES MARITIMES
14, Rue Soutine
06 800 CAGNES SUR MER

Véronique LORENZONI

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CAMPUS DU VAR
138, rue du Stade
83140 SIX FOURS LES PLAGES

Eloïse MERCIER

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institut formation reflexologie plantaire coul

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